분류 전체보기18 12월 첫째주 계획 짜기 짜놓을것. 식단, 운동대충 건강하게 살아보자. 슬슬 두부리또가 질리는데 다른 먹을것들을 찾아봐야겠다.그리고… 여행때문에 돈이 없으니 아껴야한다…. 호르몬 영향권에 들어가기 전이니 이번주 열심히 참고 살아보자.월요일아침 _ 구운란, 두유점심 _ 그릭 요거트저녁 _ 우유, 호떡(or 붕어빵)화요일 (필라테스)아침 _ 두유점심 _ 두부리또저녁 _ 우유, 보리빵수요일 (플라잉 요가)아침 _ 호떡, 커피점심 _ 짜장면?저녁 _ x목요일아침 _ 집밥점심 _ 집밥저녁 _ x금요일 (필라테스)아침 _ 두유점심 _ 그릭 요거트저녁 _ 구운란이번주에 부수적으로 할 것들 - 이모티콘 만들기, 소년이 온다 읽기.이모티콘이 제발 좀 통과됐으면 좋겠다. 처음에 대충 만들어놓는 것이 통과가 좀 되어야 참고해서 다른것도 만들텐데 제.. 2024. 12. 1. 약간의 기록 + 11월 셋째주 계획 둘째 주는 생각보다 바쁘면서 안 바빴고 무엇보다 호르몬 영향권이라 정신이 반쯤 나가있었다.엄청 늦게까지 야근했고, 엄청 먹었다. 엄청 먹으면서 돈도 엄청썼고,, 야근하느라 운동을 빠진 날도 있었다. 야근 때문에 운동을 못 가게 된 날에는 스트레스를 줄이기 위해 생각하지 않으려고 노력하며 지나가긴 하지만, 솔직히 갑작스러운 야근때무에 수업에 가지못하는게 회사 때문인데... 회사는 내 수업료를 보상해주지않는다.심지어 관례상 야근 수당이 없는 업계라는 핑계로 야근 수당도 없이 퉁치고 넘어가는데... 그래, 받지못한지 오래되서 생각도 안나는 야근수당은 뭐 그러려니해도 돌려받지 못하는 수업료가 너무 아깝다. 돈도 돈이지만 무엇보다 건강하기 위해 투자하는 시간을 뺏긴 게 너무너무 억울하다는 생각이 울컥 든다. 또.. 2024. 11. 18. 11월 둘째 주 식단짜기 + 짧은 일기? 저번주는 야근한 날도 있었고 너무 바빴다..기록남길 시간도 없었음. 이번주도 좀 바쁠것같긴한 상황이긴한데 식단은 짜야지. 로즈마리를 너무 키우고싶다. 퇴근하면서 다이소 들러서 로즈마리 씨앗이랑 화분 하나 사올까 생각중임.오래 키우려면 화분을 하나 주문해서 키워야하나 싶긴한데, 일단 이번달은 돈을 아껴야하니까 참아볼까....지금 화분 둘곳도 없으니까 좀 참아보자.. 3월쯤에 사다가 키워보든가하자. 아직 방 옮기기 전이니까 방 옮기면서 정리해보고 그때도 너무 키우고싶으면 화분 주문하고 다이소에서 씨앗 사오자. 11월 둘째 주 주중 식단월아침 | 구운란, 두유점심 | 서브웨이저녁 | 바나나, 그릭요거트화아침 | 빵, 두유점심 | 두부리또, 구운란저녁 | 그릭요거트수아침 | 구운란, 두유점심 | 외식저녁 .. 2024. 11. 3. 10월 마지막 주 주중식단 이번주부터는 주말에 식단 짜놓고 주중에 식단대로 먹어야겠다.회사에서 짬날때 대충 짜기에는 머리가 아프더라. 집에 사놓은것들로 점심 때우고, 적당히 바깥음식 먹자. 10월 마지막주 주중 식단월아침 | 구운란, 두유점심 | 그릭요거트, 구운란저녁 | 사과, 구운란화아침 | 구운란, 두유점심 | 서브웨이저녁 | 그릭요거트수아침 | 구운란, 두유점심 | 외식저녁 | 구운란목아침 | 구운란, 두유점심 | 두부리또, 구운란저녁 | 그릭요거트금아침 | 구운란, 두유점심 | 컵밥 or 컵라면저녁 | 구운란 2024. 10. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
